調子が悪い？【杏宏ママさんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月07日（金）

調子が悪い？
< 明るいうちに～♪ 　｜　ぐったり・・・・ >
昨日も帰れた～～～～
ってか今週は帰れるな。
来週はちと微妙かも！？

帰ってご飯食べて、その後の子供の動きが鈍い・・・・
宿題やらずに本読んだりダラダラしたり・・・

で遅くなってから、宿題終わらないとか言ってる(-_-;)

だから先にやれよ～～～～！！

で、朝になって調子悪いとか言う日が続出。
寝不足でしょう～



最近、まともに巡回できず・・・
回れたとしてもコメする体力が残っておりませぬ～～～～
不義理をお許しください～～～～






　

【記録グラフ】
万歩計
7109歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1374kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
パン（1人前） 172 kcal
12時
ランチバイキング（1人前） 800 kcal
20時
ハナマルキ 味噌汁（1人前） 27 kcal
ポテトフライ（0.5人前） 83 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
さしみ（1人前） 100 kcal
玉ねぎ（1人前） 72.2 kcal
イオン かぼちゃサラダ（1人前） 64.8 kcal
  1374 kcal
食事レポートを見る
コメント
かいけいぱぱ 2013/06/07 08:27 
無理しないで、ゆっくり休んでね。(^_^)ﾉ
 杏宏ママ 2013/06/07 23:25 
はーーーい、早く寝るようにしなくちゃだわ～
けろけろりん 2013/06/07 08:29 
思春期のお子さんたちのお相手はパワーがいりそう、
カラダカラは時間があるときでＯＫかと＾＾ｖ。
 杏宏ママ 2013/06/07 23:30 
非常に消耗が激しい感じですわ・・・＾＾;
毎日が戦いモード(-_-;)
みたお 2013/06/07 08:46 
忙しいんだね…
体調管理に気をつけてね！
宿題しないのはウチも一緒だよ…
昨日だって「宿題しな！」って言ったら
「ゲームが終わってから・・」だって（－－；
 杏宏ママ 2013/06/08 00:27 
宿題は最低でもやってもらわないとね～
バービィーちゃん 2013/06/07 09:12 
早い時期に、生活リズムを作っておかなくっちゃね^_−☆
頑張れぇ〜！
 杏宏ママ 2013/06/08 00:27 
今まだリズムができてなくて、グチャグチャですわ・・・
ケロケロママ 2013/06/07 15:07 
お大事になさってね^ ^
足使わない方がいいかなと家にいたら食べすぎて調子悪いっす(⌒-⌒; )
お嬢さんに坊主さがしてた理由聞いた？
 杏宏ママ 2013/06/08 00:33 
坊主の理由・・・聞いてないや・・・＾＾;
他にも事件が満載で・・・(-_-;)
うみのおとこ 2013/06/07 17:52 
いそがしいんだね～、親がイライラしてもしょうがないんだけどね～
 杏宏ママ 2013/06/08 00:35 
困るのは娘なんだけどね～
ついイライラしてしまいますわ・・・
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