no title【キクエさんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月07日（金）

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耳鼻科受診する。午後運動する。

【食事の記録】
9時
朝　　パン1枚　　味噌汁　　タマネギとキユウリとレタスのサラダ　ポテトサラダ（1人前） --- kcal
昆布の佃煮　　豆（1人前） --- kcal
15時
昼　　バナナ1本　　お菓子　　ジャガイモの煮物（1人前） --- kcal
19時
夜　ご飯100ｇ　味噌汁　　いさぎ　　じゃがいもの煮物（1人前） --- kcal
  0 kcal
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