2013/06/10【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月10日（月）

2013/06/10
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【今日の調子】
いつもと変わらず。
【今日の治療】
服薬。
【今日の感想】
特になし。

【記録グラフ】
運転（車）
20分
運転（車）（分） のグラフ
 		読書時間
60分
読書時間（分） のグラフ
 		万歩計
1337歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2124kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ヤマザキ 薄皮つぶあんぱん（1人前） 138 kcal
低脂肪乳（1人前） 95.2 kcal
10時
ナビスコ リッツ（2人前） 454 kcal
アサヒ飲料 バヤリースオレンジ（1人前） 105 kcal
14時
明星食品株式会社 チャルメラ みそ（1人前） 445 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
20時
吉野家 牛丼 大盛（1人前） 750 kcal
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
吉野家 みそ汁（1人前） 41 kcal
  2124 kcal
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