no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月10日（月）

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【記録グラフ】
ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1713kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
Gaspari Nutrition プロテイン（ストロベリー）（1人前） 150 kcal
10時
ヤクルト ヤクルト400LT（1人前） 43 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ファミリーマート すじこ醤油漬け（1人前） 175 kcal
ひかり味噌 スープ春雨 中華たまご（1人前） 50 kcal
19時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（1人前） 147 kcal
いいちこ（1人前） 263 kcal
サラダ（1人前） 71.6 kcal
たまご（1人前） 64.9 kcal
メンチカツ（1.5人前） 363 kcal
21時
明星食品 一平ちゃん コクしょうゆ味（1人前） 379 kcal
  1713 kcal
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