クローゼット整理【tetotetoさんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月10日（月）

クローゼット整理
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午前中は、クローゼットの整理を。
衣類を全部ベットの上に放り出し、一点ずつ確認。
45Ｌの1袋分処分することに。

来年も着る冬物は毛玉を取ったり、
黒い服を念入りにコロコロを掛け、畳みなおす。
タンスの中も掃除機を掛けホコリを取って、仕舞いなおす。
タンスの容量80％ぐらいにはなったかな。

夕方、涼しくなってから庭の草取り（2Ｈぐらい）
大分進んで今日だいたい終わった。

草取りをすると、ウォーキングをする元気がなくなるから困ったもんだ。
体力まだまだつかないなぁ。
【記録グラフ】
体脂肪率
28.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
58.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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