ギョーザ【tetotetoさんの健康管理カラダカラノート】

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14年10月29日（水）

ギョーザ
< no title 　｜　お出かけ日和 >
夕方娘がぐずって大変だったのに、
割と時間のかかる餃子作りを始めてしまった・・・。
あやしながらダンナの帰ってくる時間前に何とか包み終わる。
娘が産まれてから始めて作った餃子（それまでは市販品を利用）
焼きに失敗して皮が柔らかすぎてしまった。
蒸すときお湯を入れすぎて
更に焼いてる時「もういいか」と粘らなかったのがダメだったのかな？
ちゃんと水分を蒸発させるべきだった。反省。

次はうまく焼けますように。
【記録グラフ】
食事の記録
617kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
19時
ご飯（1人前） 235 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
ほうれん草とにんじんの白和え（1人前） --- kcal
味噌汁（きのこ・ちくわ・いんげん）（1人前） --- kcal
  617 kcal
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