外ラン　8.0Km【kouhimeさんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月10日（月）

外ラン　8.0Km
< 外ラン　4.0Km 　｜　no title >
湿気もやや低く、いい感じで走れた。

【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
348kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
伊藤園 TULLY'S COFFEE THE BARISTA'S BLEND [カン] 190g（1人前） 58.9 kcal
12時
味噌汁　蕪（2人前） 94.8 kcal
まる釜ごはん（1人前） 195 kcal
  348 kcal
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