めちゃ【さのっちょさんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月22日(土)

めちゃ

< 台風が来る。。  | やっと。。。 >
忙しい感じ。。

午前中 慰問の練習
午後  コンサート
夜   コーラス練習。。

昨日の台風は、温帯低気圧になり、思ったほどの風でなく、ほっとしました。
今焼きナス作って、お昼用のごはん炊いてます。
出来上がったら、すぐに練習行きます。

【記録グラフ】
基礎代謝
1042kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
35.5%
体脂肪率(%) のグラフ
あわせてポン!ゲーム
37047点
あわせてポン!ゲーム(点) のグラフ
体重
53.7kg
体重(kg) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
 
コメント
asakomam 2013/06/22 09:32
1日中コーラスですね。
忙しそうだけど頑張ってくださいね。
 さのっちょ 2013/06/27 19:43
ありがとうございます。。
目がぐるぐる・・・・。。。
マイペンライ! 2013/06/22 11:44
ホント、めちゃって感じ
 さのっちょ 2013/06/27 19:51
なんだか、受験生の気分です。。
syunfamily 2013/06/22 14:01
忙しいけど~頑張って~ふぁいと!
 さのっちょ 2013/06/27 19:53
は~~い、がんばります。。
無財の七施 2013/06/22 14:57
焼きなす美味しいよね。忙しいけど頑張ってね。
 さのっちょ 2013/06/27 20:18
焼きナス、たっぷりと造りました。
ボンド88 2013/06/22 18:52
忙しそうですね。
張り切っていきましょう♪
 さのっちょ 2013/06/28 06:39
気合い入れて、がんばりました。。
コンサートでは、77歳の男性が、朗々と歌われ、元気もらいました。
com 2013/06/22 19:12
今日は11時ごろからお料理教室いきました。

その前に、お風呂はいって・・・入りながら、実家の洗濯(予備の手洗い)して、自宅で途中だった洗濯。すすぎと脱水して、干して、外出。

お料理のあと、マッサージやさんで、足ツボとボディマッサージ。
その後、駅ビルで友達とかるーくランチして、生協で買い物とお水くんで帰りました。

出かける前から、汗だくでした。
 さのっちょ 2013/06/28 06:41
お料理教室は、何を作られたのでしょうか?

COMさんも、相変わらずお忙しいですね。。
打ち水 2013/06/23 07:11
おはようございます。
午前昼午後と、音楽三昧ですね。
文化人だなぁ
 さのっちょ 2013/06/28 06:43
おはようございます。
音楽に埋もれすぎかなあと、思うことあります。。
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