no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月23日（日）

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【記録グラフ】
体水分率
55.7%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.9kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.4
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1556kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18.2%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
69.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1465kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ピザトースト（1人前） 464 kcal
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
12時
明星食品 中華三昧　塩ラーメン（1人前） 364 kcal
18時
ご飯２００（1人前） 336 kcal
キーマカレー（1人前） 223 kcal
きゃべつ（1人前） 11.5 kcal
リケン ノンオイルスーパードレッシング中華ごま（1人前） 13 kcal
とまと（1人前） 22.8 kcal
  1465 kcal
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