no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月24日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
22.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
66.9kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2086kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ファミリーマート おにぎり　高菜（1人前） 177 kcal
ひかり味噌 スープ春雨 かきたま（1人前） 43 kcal
19時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（2人前） 294 kcal
いいちこ（1人前） 263 kcal
サラダ（1人前） 71.6 kcal
ゆでたまご（1人前） 98 kcal
とうふ（1人前） 84 kcal
六甲バター Q.B.B　ベビーチーズ　プロセスチーズ（1人前） 50 kcal
とんかつ（1人前） 573 kcal
21時
東洋水産 マルちゃん 赤いきつねうどん [カップ] 96g（1人前） 426 kcal
  2086 kcal
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