no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月25日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
23.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
67.5kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2206kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ランチ（1人前） 800 kcal
19時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（1人前） 147 kcal
いいちこ（1人前） 263 kcal
サラダ（1人前） 71.6 kcal
ゆでたまご（1人前） 98 kcal
セブンイレブン からあげ棒（1人前） 149 kcal
紀文 切れてる厚焼き玉子（1人前） 145 kcal
セブンプレミアム　 マカロニサラダ（1人前） 217 kcal
21時
セブンプレミアム 担々麺（1人前） 309 kcal
  2206 kcal
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