真剣にダイエットせねば命にかかわるぞ【にゃーす♪さんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月26日（水）

真剣にダイエットせねば命にかかわるぞ
< no title 　｜　歩き方が悪いのか >
初めて自分の腹部の写真をとってみてびっくりタマゲ(＠_＠;)
更に更に、こんなにも体重が増えていたとは驚きである。。。
形に見えるもので管理していかないと、“いいわいいわ”で終わりそうなので、記録をつけてみるとする。

【記録グラフ】
ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
32%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		体重
48.4kg
体重（kg） のグラフ
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