にゃーす♪さんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

07月06日 慣れてきた

  
初めに犬の散歩に行き、そのあとに自分のウォーキングをするパターンで定着。
途中で少しチョボチョボと小走りしても、多少は息切れが減りつつある・・・・・かも
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07月05日 no title

  
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07月04日 no title

  
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07月03日 no title

  
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07月02日 no title

  
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07月01日 no title

  
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06月30日 no title

  
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06月29日 no title

  
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06月28日 no title

  
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06月27日 歩き方が悪いのか

  
【今日のできごと】

【今日の感想】 それとも、靴・靴下が本格的ではないからか。
歩いていて、骨盤と言うか骨が痛いぞ。
今日は、ワンコの散歩のあと、そのまま内山方面をグルリの旅に。
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06月26日 真剣にダイエットせねば命にかか...

  
初めて自分の腹部の写真をとってみてびっくりタマゲ(＠_＠;)
更に更に、こんなにも体重が増えていたとは驚きである。。。
形に見えるもので管理していかないと、“いいわいいわ”で終わりそうなので、記録をつけてみるとする。
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06月07日 no title

  
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06月04日 no title

  
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06月03日 no title

  
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