涼しい～【花より団子さんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月29日（土）

涼しい～
< 疲れが抜けない(~... 　｜　☂☂・・・・ >
片付けにはちょうど良い気温（*^_^*）
午前中は買い物、実家の電球の交換等して
主人と2人お昼を御馳走になって帰った。

午後は隣の家の片付け…
義母の洋服が沢山、義父の背広、コート等も沢山。
今日も140ｋｇ位捨てに行った。
25年以上義母が入院、入所していたので、
義父は捨てきれなかったのでしょうね。

実家の母の物も母が元気なうちに少しずつ処分した方がよさそうだが…
我が家にはもっといらない物が眠っているのだった(~_~;)

【記録グラフ】
食事の記録
1766kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
20時
デニッシュパン（1人前） 317 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
白身魚フライ（1人前） 279 kcal
かぼちゃサラダ（1人前） 188 kcal
ニッスイ ちくわの磯辺揚げ（1人前） 37 kcal
セブンイレブン　 野菜サラダ（1人前） 166 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
ぼたぼた焼き（1人前） --- kcal
グリーンボール（1人前） 8 kcal
きゅうりの酢の物（1人前） 10.4 kcal
もずく（1人前） 2 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
パルシステム 鮭フライ（1人前） 54.6 kcal
オクラの天ぷら（1人前） --- kcal
  1766 kcal
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コメント
マイペンライ！ 2013/06/30 02:09 
今日も140ｋｇ位捨てに行った。
・・・さすがにすごい量っすねえ～
 花より団子 2013/07/01 12:05 
こんにちわぁ～
今朝も100ｋｇ処分しました。
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