no title【芋焼酎さんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月30日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
2004kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
4時
ごはん（1人前） 235 kcal
おかめ納豆 納豆（1人前） 72 kcal
さつまあげ（1人前） 55.6 kcal
永谷園 松茸の味　お吸いもの（1人前） 5 kcal
大阪昆布工業株式会社 とろろ昆布（2人前） 7.4 kcal
ごぼうのきんぴら（0.2人前） 37 kcal
切り干し大根（1人前） 14 kcal
トップバリュー めかぶ（1人前） 6 kcal
8時
日清食品 カップヌードル シーフードカレー（1人前） 412 kcal
12時
神戸屋 フランスパン（0.2人前） 113 kcal
ニッスイ 魚肉ソーセージ（1人前） 125 kcal
味の素　 コンソメ（1人前） 13 kcal
18時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
肉じゃが（0.7人前） 355 kcal
月桂冠 生貯蔵酒 [ビン] 180ml（2人前） 353 kcal
八洲屋 きぬ　豆腐　（0.3人前） 37.8 kcal
ニラ（0.5人前） 12.4 kcal
  2004 kcal
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