no title【芋焼酎さんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月29日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1865kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
おかめ納豆 納豆（1人前） 72 kcal
目玉焼き（1人前） 64.9 kcal
ニッスイ ちくわ（1人前） 36 kcal
かぼちゃ（1人前） 84.9 kcal
永谷園 松茸の味　お吸いもの（1人前） 5 kcal
大阪昆布工業株式会社 とろろ昆布（2人前） 7.4 kcal
きんぴら（0.2人前） 14.9 kcal
12時
ローソン おにぎり　日高昆布（1人前） 174 kcal
レタスサンド（0.6人前） 208 kcal
18時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
タコの刺身（1人前） 60.8 kcal
清酒（純米）（2人前） 371 kcal
さつまあげ（1人前） 55.6 kcal
セブンイレブン 里芋とイカの旨煮（1人前） 119 kcal
焼きなす（0.5人前） 36.8 kcal
八洲屋 きぬ　豆腐　（2人前） 252 kcal
  1865 kcal
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