no title【芋焼酎さんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月28日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1427kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
ニッスイ ちくわ（1人前） 36 kcal
さつまあげ（1人前） 55.6 kcal
永谷園 松茸の味　お吸いもの（1人前） 5 kcal
大阪昆布工業株式会社 とろろ昆布（2人前） 7.4 kcal
おかめ納豆 納豆（1人前） 72 kcal
からし明太子（0.3人前） 18.9 kcal
9時
パン（0.7人前） 120 kcal
さつまあげ（1人前） 55.6 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
キューピー マヨネーズ（0.5人前） 8.4 kcal
18時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
カレイ（干し）（1人前） 81.9 kcal
焼きなす（0.3人前） 22.1 kcal
清酒（純米）（2人前） 371 kcal
タコの刺身（1人前） 60.8 kcal
おかめ納豆 納豆（1人前） 72 kcal
  1427 kcal
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