no title【芋焼酎さんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月27日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1964kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
おかめ納豆 納豆（1人前） 72 kcal
目玉焼き（1人前） 64.9 kcal
トップバリュー めかぶ（1人前） 6 kcal
ニッスイ 魚肉ソーセージ（1人前） 125 kcal
永谷園 松茸の味　お吸いもの（1人前） 5 kcal
大阪昆布工業株式会社 とろろ昆布（2人前） 7.4 kcal
10時
パン（0.7人前） 120 kcal
味の素　 コンソメ（1人前） 13 kcal
18時
清酒（純米）（2.2人前） 408 kcal
ステーキ（1.5人前） 784 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
さつまあげ（1人前） 55.6 kcal
  1964 kcal
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