no title【芋焼酎さんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月01日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
2127kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
ニッスイ ちくわ（1人前） 36 kcal
永谷園 松茸の味　お吸いもの（1人前） 5 kcal
大阪昆布工業株式会社 とろろ昆布（1人前） 3.7 kcal
肉じゃが（0.1人前） 50.8 kcal
神戸屋 フランスパン（0.3人前） 169 kcal
10時
パン（0.7人前） 120 kcal
ニッスイ 魚肉ソーセージ（1人前） 125 kcal
味の素　 コンソメ（1人前） 13 kcal
14時
日本コカ・コーラ コカ･コーラ [ペットボトル] 500ml（1人前） 225 kcal
神戸屋 フランスパン（0.2人前） 113 kcal
18時
月桂冠 生貯蔵酒 [ビン] 180ml（2.2人前） 388 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
肉じゃが（0.2人前） 102 kcal
みそ汁　あさり（1人前） 26.3 kcal
生姜焼き（1.1人前） 449 kcal
  2127 kcal
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