no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月05日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
24.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
66.6kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1705kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
Gaspari Nutrition プロテイン（ストロベリー）（1人前） 150 kcal
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ファミリーマート 昆布巻（昆布たらこ入り）（1人前） 187 kcal
ファミリーマート 愛情むすび ザンギマヨ（1人前） 211 kcal
ひかり味噌 スープ春雨 とろみ中華（1人前） 49 kcal
19時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（1人前） 147 kcal
いいちこ（1人前） 263 kcal
サラダ（1人前） 71.6 kcal
ゆでたまご（1人前） 98 kcal
唐揚げ（0.6人前） 438 kcal
とうふ（1人前） 84 kcal
  1705 kcal
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