一休み【さのっちょさんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月06日(土)

一休み

< 再会  | さつまいも >
連チャンの慰問で、疲れ気味。。
久しぶりに整骨院にいきます。。
ピアノ弾いてて、年でしょうね、左腕の痛みが、ずっきんずっきん、痛みます。。
背中も張ってるし。。。

雨が続きます。。
千日紅や、なりーゴールドの芽が、ずいぶんと伸びてきました。。
ヒマワリも、もうすぐ花が咲きそうです。。
あっ、ピーマンやミニトマトが実ってきました。。
家庭菜園のミニトマト、すっごく味があっておいしいです。。

洗濯物乾きません。。
除湿器、フル回転です。。

【記録グラフ】
基礎代謝
1053kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
35.2%
体脂肪率(%) のグラフ
あわせてポン!ゲーム
75618点
あわせてポン!ゲーム(点) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
体重
54.1kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
com 2013/07/06 09:45
こちらは蒸し暑いです。

母が庭のミニトマトを見て~と
しつこいので、みてみたら、たくさんなってました。
5個くらい収穫。
 さのっちょ 2013/07/13 06:45
家庭菜園のミニトマトは、おいしいですよね。。

猛暑に、ばてています。。
mommomo 2013/07/06 10:23
関節を痛めてから、ピアノに向かわなくなっちゃった。
残すは、のどのみ^^。
大事に使いましょう~。 (笑笑)

そちらも暑そうですね。
 さのっちょ 2013/07/13 07:09
そうですね。
大事に使って、上手に付き合わなくては。。
hirochann 2013/07/06 11:14
ドグマチール 私もお世話になった時代があります。今は大丈夫。
慰問とは?ピアノですか?
ご挨拶遅れました、よろしく。
 さのっちょ 2013/07/13 07:14
なかなか、減薬進みません。。
まっ、うまく生活できればいいかなって、思うようにしました。

私の担当は、フルートとピアノ伴奏です。。
結構、緊張します。。
syunfamily 2013/07/06 13:25
>連チャンの慰問で、疲れ気味。。
お疲れ様でした~整骨院で疲れをほぐして貰ってください^(^^。
私も、午後から、週一のマッサージに行きます~。
 さのっちょ 2013/07/13 07:18
今日も、整骨院に行ってきます。。
asakomam 2013/07/06 13:57
雨が続きますか。
きょうはこちらムシムシと蒸し暑い晴れです。
うちにも弾かなくなったピアノがぽつんとあります。
老後の楽しみにとっておこうか、処分しようか迷い中です。
 さのっちょ 2013/07/13 07:21
ピアノ、改めて買ったら高いし、私だったら、とっておくかな。。
楽しみは、とっておいたがいいかも。。
無財の七施 2013/07/06 17:38
雨降るので、身体の痛み大変ですね、年ですから無理せぬように。
 さのっちょ 2013/07/13 07:31
ありがとうございます。。
上手に使いたいと思います。。
com 2013/07/06 21:12
長時間のピアノは、筋力が必要ですよね~
 さのっちょ 2013/07/13 07:33
そんなに長期間は、弾かないのですが、30分弾いたら、腕や手首に違和感が出ますね。。
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