no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月12日（金）

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【記録グラフ】
体水分率
57.3%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.5kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.4
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1575kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
17%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2339kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
朝食（1人前） 133 kcal
coop 食パン（2人前） 240 kcal
若鶏の竜田揚げ（0.3人前） 230 kcal
7時
ギンビス ライフビスケット（1人前） 172 kcal
12時
ざるそば（1人前） 297 kcal
おにぎり（1人前） 202 kcal
タカラ シーザーサラダ（1人前） 35 kcal
17時
亀田製菓 ハッピーターン （3人前） 180 kcal
19時
豚肉カレー（1人前） 662 kcal
きゃべつ（3人前） 34.5 kcal
キューピー 深煎りごまドレッシング（1人前） 80 kcal
らっきょ（1人前） 11.8 kcal
22時
ミルクコーヒー（2人前） 61.5 kcal
  2339 kcal
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