2013/07/14【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月14日（日）

2013/07/14
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【今日の調子】
いつもと変わらず。
【今日の治療】
服薬。
【今日の感想】
特になし。

【記録グラフ】
万歩計
300歩
万歩計（歩） のグラフ
 		読書時間
15分
読書時間（分） のグラフ
 		食事の記録
1574kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
山崎製パン バターロール [袋] 6個（3人前） 282 kcal
低脂肪乳（1人前） 95.2 kcal
15時
エースコック いか焼きそば（1人前） 670 kcal
赤城乳業 よくばりチョコ＆ミントパフェ（0.4人前） 211 kcal
23時
赤城乳業 よくばりチョコ＆ミントパフェ（0.6人前） 316 kcal
  1574 kcal
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