no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月16日(火)

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【記録グラフ】
体脂肪率
22.4%
体脂肪率(%) のグラフ
ウォーキング
20分
ウォーキング(分) のグラフ
体重
67.8kg
体重(kg) のグラフ
食事の記録
1189kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
8時
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
12時
ファミリーマート 高菜巻(1人前) 162 kcal
ひかり味噌 スープ春雨 かきたま(1人前) 43 kcal
19時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml(1人前) 147 kcal
いいちこ(1人前) 263 kcal
サラダ(1人前) 71.6 kcal
ゆでたまご(1人前) 263 kcal
セブンイレブン からあげ棒(1人前) 149 kcal
とうふ(1人前) 84 kcal
  1189 kcal
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