no title【maaaさんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月23日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1717kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
食パン（1人前） 172 kcal
はちみつ（1人前） 29.4 kcal
玉ねぎのバター炒め（1人前） 97.5 kcal
目玉焼き（1人前） 64.9 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
ご飯 180（1人前） 302 kcal
玉子焼　うちの（1人前） 189 kcal
レタスのオイスターソース炒め（1人前） 48.5 kcal
ばなな（1人前） 60.2 kcal
20時
ご飯（1人前） 50.4 kcal
なすの蒲焼き（1人前） 67 kcal
ところてん（1人前） 26.4 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
なか卯 ゴマドレッシング（1人前） 42 kcal
ファンケル キムチ（1人前） 41.3 kcal
亀田製菓 柿の種（1人前） 97.2 kcal
カルビー かっぱえびせん [袋] 100g（1人前） 58 kcal
ご飯　100（1人前） 168 kcal
セブンイレブン 茶碗蒸し（1人前） 159 kcal
  1717 kcal
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