no title【kan**aki3*さんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月23日（火）

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【記録グラフ】
ジョギング
90分
ジョギング（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1506kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
85.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
15時
納豆（1人前） 100 kcal
カンテツ 寒天デザート（1人前） 7.5 kcal
カークランドシグネーチャー マルチビタミン（1人前） 3.3 kcal
NOW Foods L-Carnitine 500mg （4人前） --- kcal
牛乳（2人前） 276 kcal
豆腐（1人前） 67.2 kcal
明治製菓 ザバス　ウェイトダウン（2.5人前） 195 kcal
22時
焼き餃子（1人前） 382 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
グレープフルーツジュース（100%）（3人前） 240 kcal
  1506 kcal
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