no title【芋焼酎さんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月29日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1695kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
トップバリュー めかぶ（1人前） 6 kcal
もずく（1人前） 2 kcal
ニッスイ ちくわ（1人前） 36 kcal
おかめ納豆 納豆（1人前） 72 kcal
11時
サンヨー食品 サッポロ一番 カップスター しょうゆ [カップ] 75g（1人前） 321 kcal
もやし（1人前） 18.5 kcal
ハム（1人前） 29.4 kcal
18時
月桂冠 生貯蔵酒 [ビン] 180ml（1人前） 392 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
チキン竜田（1人前） 100 kcal
ししとう（1人前） 20.3 kcal
oto マグロ 刺身（1人前） 75 kcal
コープ 豆腐（1人前） 41 kcal
油揚げ（1人前） 57.9 kcal
オリジン弁当 牛肉コロッケ 関東（1人前） 128 kcal
  1695 kcal
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