no title【aisamaさんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月30日（火）

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【記録グラフ】
体重
74.3kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1207kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
セット1（1人前） 440 kcal
ゴーヤチャンプルー（1人前） 313 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ミツカン 納豆（1人前） 83 kcal
きゅうり（1人前） 10.5 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
宮田製菓 あんドーナツ（1人前） 102 kcal
亀田製菓 柿の種（1人前） 146 kcal
  1207 kcal
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