no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月31日（水）

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【記録グラフ】
体水分率
57.2%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.6kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.4
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1576kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
17.1%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
69.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2419kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
朝食（1人前） 133 kcal
マクドナルド チキンクリスプマフィン（1人前） 376 kcal
ご飯 140g (並一膳)（1人前） 235 kcal
12時
鶏肉カレー（1人前） 716 kcal
ミルクゼリー（1人前） 132 kcal
タカラ 味噌汁（1人前） 27 kcal
19時
ご飯200（1人前） 336 kcal
中華スープ（1人前） 112 kcal
イカフライ（0.5人前） 128 kcal
シュウマイ（3人前） 194 kcal
21時
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
  2419 kcal
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