【N】MuayThai→TKR→MuayThai【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月08日（木）

【N】MuayThai→TKR→MuayThai
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最近、ジムで発散ができずに、鬱々だ。
自分がおもいきりやればいいのだが、、、
なかなか、前よりもできてない気がする。
人が多くても自分は自分でマイペースでやらないと運動量が減るし練習にならない。
で、
今日はLさん。
やはり人は多い。
８人はいる。
TKRの時も５人くらい。
その後も
まあまあ、人がいるんだな。
でも希望した
スパーリングも首相撲もちゃんと時間までやってくれるまじめなLさんだ。
【記録グラフ】
ジムトレーニング
170分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		   
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