自転車で砂丘～岩戸↵ 晴れ【うき＠さんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月08日（木）

自転車で砂丘～岩戸↵ 晴れ
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今日は昼から海に行く予定だったけー近場で切り上げた
海は結構の波だったけどそれはそれで楽しめておもろい

気温：36℃
風速：8m/s

走行時間：59分14秒(adidas miCoach)
走行時間：58分13秒(サイコン)
走行距離：25.11㎞
平均速度：25.9㎞/h
最高速度：53.9㎞/h

【記録グラフ】
加圧
0分
加圧（分） のグラフ
 		ビリーズブートキャンプ
0分
ビリーズブートキャンプ（分） のグラフ
 		ジョギング
0km
ジョギング（km） のグラフ
自転車
25.11km
自転車（km） のグラフ
 		ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
17.7%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
67.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
マイペンライ！ 2013/08/09 05:40 
泳いだ？
 うき＠ 2013/08/10 04:46 
かなり沖まで泳いで潜るっちゃ
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