健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2013年3月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（3月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
3月1日(金)
3月2日(土)
3月3日(日)
3月4日(月)
3月5日(火)
3月6日(水)
3月7日(木)
3月8日(金)
3月9日(土)
3月10日(日)
3月11日(月)
3月12日(火)			五目チャーハン みそ汁　あさり 豚の生姜焼 豚肉のクリームシチュー	ご飯 中 ロールキャベツ 豚の生姜焼	2606.6	kcal
3月13日(水)			ピザトースト 紅茶花伝ロイヤルミルクテ... トースト	ご飯 中 ロールキャベツ かに汁 濃厚旨ミルク 夕張メロン	1632.6	kcal
3月14日(木)			ナポリタン ロールキャベツ	ご飯 中 ぶりの照り焼き とうふとワカメの味噌汁 海老フライ	1766	kcal
3月15日(金)
3月16日(土)
3月17日(日)
3月18日(月)
3月19日(火)
3月20日(水)
3月21日(木)
3月22日(金)
3月23日(土)
3月24日(日)
3月25日(月)
3月26日(火)
3月27日(水)
3月28日(木)
3月29日(金)
3月30日(土)
3月31日(日)