スイカは、太る。。【さのっちょさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>さのっちょさんのトップページ>記録ノートを見る>スイカは、太る。。
13年08月08日(木)

スイカは、太る。。

< 紙飛行機。。  | あせもができそう。... >
昨日、スイカが、おいしかったので、めっちゃ食べました。。
スイカは、水分と食物繊維ばかりと思っていました。。
しかし、それは間違い。。
糖分多いんですよね。。
昨日より多重増えてました。。
これは、すいかの喰いすぎかも。。
でも、ミネラルたっぷりで、熱中症予防にも、なるんですよね。。

午前 漢方薬局
午後 慰問の練習
夜は。。。ピアノの練習。

手の甲を痛めました。。
筋が炎症してるようです。。
ちょこっと、熱っぽいです。。
湿布薬貼ってます。。



【記録グラフ】
基礎代謝
1059kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
34.2%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
体重
54kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
hirochann 2013/08/08 11:09
おきれいな人が >すいかの喰いすぎかも  
なんて言葉似合いません。。(笑)
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
良い女の子は早く寝ましょう
 さのっちょ 2013/08/13 04:27
夜な夜な、起きてますぞ。。"(-""-)"
asakomam 2013/08/08 11:15
スイカは水分ばかりで、太らないと思っていました。
糖分もたくさん含まれているんですね。
 さのっちょ 2013/08/13 09:21
そうなんですよね。。
食べてみないとわかりません。。。
無財の七施 2013/08/08 12:51
水分が多いが、糖分もあるんですね、今年は、まだ、スイカ食べてません。
 さのっちょ 2013/08/13 09:29
今年のスイカは、甘く感じます。。
マイペンライ! 2013/08/08 14:09
めっちゃ食べました。。
・・・めっちゃ食べれば・・・
 さのっちょ 2013/08/13 09:30
食べ始めたら、止まらなかったです。。(#^.^#)
com 2013/08/08 18:30
ほとんど、きっと水分でしょう。

また減りますって。
 さのっちょ 2013/08/13 09:43
繊維が、意外と少ないので、出ません。。(#^.^#)
みたお 2013/08/08 18:46
アハハハ
酒も太るぞ~
ツマミも太るぞ~
なんでも過ぎちゃダメだよね(--;
 さのっちょ 2013/08/13 09:42
スイカ、食べ始めたら、止まりません。。。
つい、口にします。。
司城ちゃん 2013/08/08 20:35
すいか私も食べました☆
 さのっちょ 2013/08/13 17:41
のど乾いたときの、スイカは、たまらなくおいしいですね。。
かおっちゃん。 2013/08/08 22:12
日本中、猛暑厳しい中でも、福岡は特に暑いようですし。。
西瓜、すすんじゃいますよね。。
>でも、ミネラルたっぷりで
そうなんですよね^^
特に、一日に必要なビタミンAが、いっぺんに摂れるのにはびっくりでした!
私の場合、食べる量が多いから、なんですけど^^;
大ーーーきく切って、毎日毎日、朝食代わりにせっせと飽きずに食べています。
体調が良くなって、食欲も出て。。。
おかげで、なかなか増えてくれなかった体重が、近頃は順調にぐい~んと⇑
西瓜さまさまです~♪
 さのっちょ 2013/08/13 17:42
いいんですよね。。
体調さえよくなれば。。。
チャーリー蒜場 2013/08/08 22:50
いや~~暑いときにガッツリ冷えたスイカはうまかねぇ

北九州にいた時の夏は出勤時(7:30頃)には既に30℃超だったような気がします。
熱中症に気を付けてくださいな
 さのっちょ 2013/08/13 17:48
ありがとうございます。。

今年は、一段とヒートアップ。。。
室温30度が、朝からなんて、信じられませんね。。
それに、沖縄よりも、暑いんですよね。。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする