あせもができそう。。【さのっちょさんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月09日(金)

あせもができそう。。

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ただいま、室温30度。。
クーら入れずにいます。。
汗が滝のように出てます。。
麦茶がぶ飲みしてます。。

うちの麦茶は、プーアール茶、ルイボスティー、麦茶を、ブレンドしています。。

午前 小学校へコーラス練習会場申請
午後 楽譜の忘れ物取りに行って、ピアノ練習
夜  平和コンサートの練習

晩御飯の用意、暑くてしたくないです。。
ようし、カレーを作っちゃえ。。
うちは、辛口こ〇ま〇です。。



【記録グラフ】
基礎代謝
1043kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
34.8%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
53.4kg
体重(kg) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
   
コメント
hirochann 2013/08/09 12:12
うちのカレーと一緒だ!辛口★く★ろです。
お茶は最近マテ茶にしてます。*「それが  なにか?」なんて言わないで。
 さのっちょ 2013/08/14 07:58
あらまあ、一緒ですね。。
マテちゃは、ダイエットにいいそうですね。。
mommomo 2013/08/09 12:14
エアコン苦手 !?
我が家は、eco運転で付けっぱなしだよ~。 

一人で激ヤセしちゃや~よ。 (笑笑)
 さのっちょ 2013/08/14 08:03
わお~~、あと少しやせたいのに。。。

苦手じゃないけど、せめて、午前中まではと思ってです。
でも、その後は、我慢しきれなくなり、午前中もエアコンつけてます。。
マイペンライ! 2013/08/09 14:19
うちは、辛口こ〇ま〇です。。
・・・こーゆう日はレッドカレーっすね! ペットマーク!(とっても辛い!)
 さのっちょ 2013/08/14 08:06
こういう時こそ、汗いっぱいかかなくっちゃ。。
無財の七施 2013/08/09 14:58
暑いからね、こちらも暑いですよ。
 さのっちょ 2013/08/14 08:12
今、曇ってるけど、今日も暑そうです。。
asakomam 2013/08/09 15:20
ウチは熟カレーです。
今日は朝からカレーを作って手抜きごはんでした。
 さのっちょ 2013/08/14 08:14
夏の台所は、暑くて耐えられないですよね。。
手抜きもいいですね。。
syunfamily 2013/08/09 16:05
辛口カレーで、猛暑をぶっ飛ばしましょう~(^^)/
 さのっちょ 2013/08/14 08:17
ぶっ飛びました。。
夏のカレーは、頭の血流がよくなり、すーっと、します。。
megulalala 2013/08/09 16:43
我家も昨日カレーでした。
バー〇ン〇中辛です☆
 さのっちょ 2013/08/14 08:19
むかしは、うちもバー〇ン〇、でした。。
たっぱし、夏はカレーですね。。
com 2013/08/10 02:48
カレーもいいですよね・・・

汗がでることはいいことだそうですが、無理をなさならない程度に~
 さのっちょ 2013/08/14 08:20
時間を見つけては、寝るようにしています。。
ばて気味ですね。。
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