no title【yositakaさんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月08日（木）

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【記録グラフ】
最高血圧
143mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
40.7
体年齢（） のグラフ
 		何かの運動
0分
何かの運動（分） のグラフ
万歩計
1419歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
82mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		スクワット
0回
スクワット（回） のグラフ
食事の記録
1273kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
パン（1人前） 172 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
8時
ご飯（1人前） 235 kcal
鮭（1人前） 148 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
知久屋 きんぴらごぼう（1人前） 97 kcal
アサヒ フード アンド ヘルスケア 野菜サラダ（1人前） 80 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
  1273 kcal
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