寝坊。。【さのっちょさんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月11日(日)

寝坊。。

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久々の寝坊。。
日曜だし。。
8時過ぎ起床。。
朝寝は、気持ちいい~~~。。。

さっ、暑くなる前に、花の水かけ。。
マリーゴールドが、ずいぶん大きくなってます。。
百日草の花がぽつぽつ、増えてきました。。

うわ~~、クマゼミが、これでもかってくらい、鳴きはじめました。。
今日も、暑くなるぞ~~。。

昨日は、阿蘇山まで行ってきましたよ。。
でも、山頂は、ガスが出ていて、登れませんでした。
山は、涼しく、空気もおいしくて、気持ちよかったなあ。。
景色も、スっごくよかった。。

あっ、昨日は、うちらのところ、花火大会でした。。
閑散とした街だけど、この日ばかりは、大渋滞してましたね。。
見に行かなかったけど、時折上がる大輪の花火、きれいかったですよ。。

【記録グラフ】
基礎代謝
1058kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
34.2%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
体重
54.2kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
com 2013/08/11 09:08
阿蘇、いいですね~

今日はヘルシーなご飯作ろうと思いますが、ピザも焼きたいな・・・
 さのっちょ 2013/08/15 10:46
阿蘇山、涼しくて、気持ちよかったです。。
ヘルシーごはん、おいしかったですか?
みたお 2013/08/11 09:17
ゆっくりしたいのに5時半に目が覚める・・(--;
体がG様仕様に切り替わりつつあるみたい(T_T)
 さのっちょ 2013/08/15 10:49
そうそう、私も、だんだん、目覚めが早くなりました。。
hirochann 2013/08/11 11:35
ドラえもんの庭 賑やかですね。クマゼミ 七日目の蝉で明日には八日目で聞こえないかも。花火か いいですね。
明日 クマゼミ 鳴いてるかどうか 教えてくださいね。。
 さのっちょ 2013/08/15 10:56
なあんか。お盆にはいったら、クマゼミ、鳴きませんね。。
季節感じてるのでしょうね。。
無財の七施 2013/08/11 11:59
行動的で良いですね。
 さのっちょ 2013/08/15 11:57
花の世話は、大好きです。。
syunfamily 2013/08/11 12:03
こちら(宇都宮)も、大花火大会でしたよ。
私のマンション(5階)は、最高の特等席で~
よく見えました~(^^。
 さのっちょ 2013/08/15 11:58
自宅からの、花火大会見れるなんて、うらやましいです。。
きれいかったでしょうね。。
マイペンライ! 2013/08/11 13:19
うわ~~、クマゼミが、これでもかってくらい、鳴きはじめました。。
・・・あ、そっちはクマゼミっすか。やっぱ西ですね・・・
 さのっちょ 2013/08/15 12:04
お盆でしょうか。。
今日は、クマゼミ、鳴かないですね。。
夏バテ??
asakomam 2013/08/11 15:56
日曜日の朝寝は気持ち良いでしょうね。
わたしも眠りたいだけ眠っていたいです。
阿蘇山、山は空気が澄んでいますよね。
山頂に行けなくて残念でしね。
 さのっちょ 2013/08/15 12:09
今日も、暑いですね。。
もう一度、山に行きたいですね。。
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