また、やっちまった…【杏宏ママさんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月12日（月）

また、やっちまった…
< あれ？ 　｜　雷＆豪雨 >
寝坊。
今回は二度寝。
ちゃんと起きたのに…
つい出来心で…

毎度焦るし、物凄いスピードよ〜

暑くて寝れなくて…
ついエアコンの誘惑に負けて二度寝。
子供たちも全く起きない〜

あぁ、夏バテ対策になんかおいしいもの食べに行こうかしら〜（笑）
【記録グラフ】
万歩計
4623歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1776kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
パン（2人前） 343 kcal
12時
永谷園 卵スープ（1人前） 21 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
回鍋肉（1人前） 315 kcal
麻婆豆腐（1人前） 299 kcal
安曇野 杏仁豆腐（1人前） 79 kcal
19時
ハナマルキ 味噌汁（1人前） 27 kcal
そぼろ丼（0.7人前） 340 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
20時
おいお アイス（1人前） 101 kcal
  1776 kcal
食事レポートを見る
コメント
tomytomy 2013/08/12 11:49 
朝起きて、すっげー眠いとき、
子供番組で聞いた「二度寝注意発令中」の歌を思い出します。
夏場寝られないとつらいよねえ～。
 杏宏ママ 2013/08/12 20:54 
子供番組最近全然見なくなったからなぁ～
夏場はしっかり寝ておきたいね・・・
バービィーちゃん 2013/08/12 11:51 
私は、最近、二度寝もできなくなってて
エアコンの切れた3時過ぎから、眠れない…>_<…
日中、眠くて眠くてヽ(´o｀；
 杏宏ママ 2013/08/12 20:56 
二度寝しまくりで危険だよ・・・
ちょっとじゃ済まなくて・・・
僕も結局ぐっすりは寝れてないから、眠い・・・
きこたん 2013/08/12 22:24 
ほんと！私「寝坊」ってしたことない・・？
お母さんになってから・・
でも日中はめっちゃ眠いよぉ・・今日も20分昼寝した♪
 杏宏ママ 2013/08/12 23:02 
昼寝しようと思ってもできないんだよなぁ～
ウトウトすることはできても・・・
このところ飲み始めた薬がどうにも眠いらしい・・・(-_-;)
早く寝なくちゃ～
かいけいぱぱ 2013/08/12 23:46 
＞あぁ、夏バテ対策になんかおいしいもの食べに行こうかしら〜（笑）
やっぱり、ガッツリ焼肉とかいっちゃう？(^O^)
 杏宏ママ 2013/08/13 07:08 
焼肉良いね～～～～♪
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