no title【湊みらいさんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月16日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1824kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
鮭おにぎり（1人前） 275 kcal
セブンイレブン ミルクパン（1人前） 221 kcal
13時
中村屋 インドカレー　ビーフスパイシー（1人前） 243 kcal
oto ナン 50g×1.5（1人前） 197 kcal
かずちん ラッシー（1人前） 67 kcal
19時
すし（1人前） 760 kcal
22時
ナス（ぬか漬け）（2人前） 2.2 kcal
ピーナッツ（1人前） 59.2 kcal
  1824 kcal
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