no title【湊みらいさんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月15日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1549kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
梅おにぎり（1人前） 117 kcal
キリンビバレッジ 小岩井 まろやかヨーグルトテイスト [ペットボトル] 280ml（1人前） 126 kcal
バジルチキンパン（1人前） 246 kcal
12時
ファミリーマート ごぼうサラダ（1人前） 130 kcal
ファミリーマート 冷や奴（1人前） 136 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
ファミリーマート　つくね（1人前） 328 kcal
19時
山崎製パン 豆パン（1人前） 197 kcal
ポテトサラダ（0.2人前） 34.1 kcal
  1549 kcal
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