no title【satoikeさんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月24日（土）

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【記録グラフ】
骨格筋率（全身）
29.5%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		最低血圧
62mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		腹囲
82cm
腹囲（cm） のグラフ
BMI
24
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
15500歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
112mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎代謝
1420kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		ウォーキング
115分
ウォーキング（分） のグラフ
ジョギング
20分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2124kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
MEGMILK メグミルク 牛乳 200ml（1人前） 133 kcal
シリアル（1人前） 152 kcal
12時
冷麺（1人前） 481 kcal
19時
唐揚げ（1人前） 501 kcal
トップバリュ お好み焼（1人前） 131 kcal
どてやき（1人前） 192 kcal
ホッケ（1人前） 132 kcal
ししゃも（1人前） 24.9 kcal
チャーハン（1人前） 377 kcal
  2124 kcal
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