no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月26日（月）

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【記録グラフ】
体水分率
57%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.3
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1570kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
17.4%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
69kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1606kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
朝食（1人前） 133 kcal
coop 8枚切り　食パン（1人前） 120 kcal
J-オイルミルズ ラーマ　マーガリン（1人前） 29.4 kcal
おにぎり（1人前） 202 kcal
12時
鶏肉カレー（1人前） 839 kcal
味噌汁（1人前） 44.3 kcal
セブンイレブン ポテトサラダ（1人前） 83.3 kcal
17時
岩塚製菓 黒豆せんべい（2人前） 156 kcal
  1606 kcal
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