懲りない……>_<…【バービィーちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月03日（火）

懲りない……>_<…
< 2時間年休 　｜　加減がわからない…... >
懲りない……>_<… 画像1 懲りない……>_<… 画像2
食べたら、体重は増えるんだよ！

分かってるよ…

でも、お腹が、空き過ぎて我慢できなかったんだもん…

診察中のBａ様を待っている間に、売店でデカイヨーグルトを買って、
待合室でガツガツ食べたし…
カントリーマームも食べたし…

夕飯は炭水化物抜き！の、はずなのに
ご飯を残すのも、もったいないので
残り物のカツで、カツ丼にして食べちゃったし…

平場飼いの卵をどっさり買っちゃって
ゆで卵を作り置きなんかしちゃったから
寝る前に、一個たべちゃったし〜

写真は日曜日の夕飯。
右下、そうめんに、見えるのは、そうめん風豆腐^ ^
【記録グラフ】
BMI
21.3
BMI（） のグラフ
 		体脂肪率
30.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		 
コメント
syunfamily 2013/09/03 14:28 
＞でも、お腹が、空き過ぎて我慢できなかったんだもん…
あっははは～分かるよ～（笑）
私は、今晩から、刺身こんにゃく、こんにゃく中華とこんにゃく三昧の予定だよ～（＾＾）/
 バービィーちゃん 2013/09/03 16:45 
今日は…飲み会だし〜…>_<…
マイペンライ！ 2013/09/03 14:31 
残り物のカツで、カツ丼にして食べちゃったし…
・・・・抜きの反動じゃないすか？　それ？
 バービィーちゃん 2013/09/03 16:46 
いやぁ〜そうでもないんですよ^ ^
夕飯の炭水化物抜きは、平気^ ^
azu_rin♪ 2013/09/03 18:20 
初めまして。先ほどはコメントをありがとうございました（○＾▽＾○）
数日食べる量を減らしたりすると、必ずその反動が出ちゃうんですよね・・・。 
でも、画像の夕飯は野菜たっぷりだしそうめん風のお豆腐もありで、身体によさそう♪

これからどうぞよろしくお願いします（＾－＾）ニコッ
 バービィーちゃん 2013/09/03 21:18 
こちらこそ、よろしくお願いします^ ^
一応、気をつけてはいるんですけど
毎晩の寝酒が、足を引っ張っています…>_<…
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