no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月10日（火）

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周期に入ったようだ

【記録グラフ】
就寝時刻
22.5
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
5
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
1922kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
スイカ（1人前） 51.8 kcal
9時
ちくわそば（1人前） 368 kcal
13時
ノンシン ユッケジャン（1人前） 370 kcal
ご飯 （2人前） 470 kcal
19時
スイカ（1人前） 51.8 kcal
20時
明治 アーモンドチョコ（1人前） 610 kcal
  1922 kcal
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