no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月09日（月）

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寝起きに疲れが取れない。
仕事に入ってからは大丈夫

【記録グラフ】
就寝時刻
22
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
5
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
1731kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
桃（1人前） 55.9 kcal
12時
コロッケそば（1人前） 550 kcal
14時
マルゲリータ（1人前） 423 kcal
ペペロンチーノ（1人前） 563 kcal
20時
梨（1人前） 73.1 kcal
森永乳業 もも（1人前） 66 kcal
  1731 kcal
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