リセットかな？…リセットでした。【あをあをさんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月11日（水）

リセットかな？…リセットでした。
< 遅刻気味。 　｜　妊活再開☆ >
再び下がったので、今日こそリセットかな。
残念。
まあ、でも、今月から来月にかけては外せない飲み会があったから、そういう観点からはまあよかったのかな？
もう年子にはならないので、今さら、一月二月のズレは大差ないし。

そして、リセットなら、体がスッキリしてほしいのに、相変わらずほてってる。
むう。
その体温でなぜほてる？？って感じなんですけど～。
不快です。

きっちゃん妊娠時のことを振り返ると、毎日ちゃんと運動してたし、葉酸もとってたりと、色々努力もしてたので、これを機に見直さないとだわ…
まずは生活リズムを整えないとなのですが、最近ガタガタだから…
そのせいでこんなに変な基礎体温なのかも。

やっぱりリセット〜。
いやいや。
仕方ないですね〜。

1 規則正しいリズムを作る。
2 葉酸を取る。
3 栄養バランスを考える。

かな、妊活。
年内には授かりたいものだ。

【記録グラフ】
基礎体温
36.23℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体重
61.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
マイペンライ！ 2013/09/11 14:47 
葉酸ってなんすか？
 あをあを 2013/09/11 19:52 
妊娠したい女性と妊娠中の女性がたくさん摂れと言われているビタミンです。
ブロッコリーとか野菜に多いんですけど、なかなか必要量は摂取できないので、サプリをとることが推奨されているのです。
たこきゅうぴい 2013/09/11 20:24 
残念ながら私は生理が復活しないので
二人めはなさげー
生理があるって希望があって素敵ですよ
めんどくさいけどね^_^
 あをあを 2013/09/12 07:54 
そうですか～。
いつ復活するかはホント個人差が大きいみたいですよね。
私は復活はしてますが、まだまだ不安定です。
なので妊活☆
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