[ボノラート]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[ボノラート]に関する記録ノート

06月04日　ひどい腹 【コアリズム,ボノラート,トレーシーメソッド】
ひどい腹 [ひどい腹]
ですが、気合い入れのために載せよう。
スーツのパンツを履いたところ。
確か６０ｋｇぐらいの時に買ったセオリーのスーツ。

ひどい腹…ですけど、先月の２４日にはこのパンツのチャックが上がらなかったことを考えれば、一応，チャックあがってて，ウエスト留められてるってスゴいことですよ。 ...
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