no title【はりそん705さんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月12日（木）

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ここのところの朝晩の低温で、風邪を引いてしまった人が多い。
同じ部屋の同僚見てても、鼻水垂らしてたり（んにゃ、すする？）咳していたり
体が付いていっていませんね。
皆さま、お大事に。

私めは、馬○は風邪引かない！！！！を地で行っておりますので、元気？です。
たぶん。（笑）
しかし、涼しくなってきて、夏の疲れが出始めているのも確かです。

毎朝、起きると「休みたい」と思ってしまいます。
現実的には休めないので、ムチ打って出勤する！このパターンが多いかなぁー。
あはははははは。

しっかり休んで、しんどくない朝を迎えたいものです。





毎日、出張ってるのも疲労の原因かも。
【記録グラフ】
もも上げ
60回
もも上げ（回） のグラフ
 		スクワット【脚･大腿四頭筋】
10回
スクワット【脚･大腿四頭筋】（回） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
10014歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		 
コメント
ドルフィン２ 2013/09/12 23:13 
自分の会社も「風邪」をひいている方が多いです････。
････「お江戸」と「蝦夷」を行ったり来たりの方が「菌」をまき散らしています･････（困）。

････自分も「馬○」なので（笑）････風邪、寄りつきません（笑）×3
 はりそん705 2013/09/13 10:02 
あははははは。
そんな。
ドル師匠に限って、私めと同じな訳がございませんよー。

健康第一！！！！

これですね。(^_-)-☆
ココアパパ 2013/09/13 14:00 
＞馬○は風邪引かない！！！！を地で行っておりますので、元気？です。
一緒、一緒です～(＾ν＾)
仕事をしていなくても、疲れるので、テニスや整骨院でカラダを鍛え、揉んで貰ってますヨ！(^^ゞ
 はりそん705 2013/09/14 21:50 
えぇー。
ココアパパさんまで何を仰っているのでしょうか！
そうですね。
私も鍼灸院に行きたいです。（泣）
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