no title【はりそん705さんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月13日(金)

no title

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やっとこさ!金曜日。


最近こんなことばかり書いてる気が…。




今日も出張り&夜業です。





今週もキツかったなぁー。












もう一息。






Fight p(^o^)q
Fight p(^o^)q

Fight p(^o^)q











【記録グラフ】
もも上げ
60回
もも上げ(回) のグラフ
ラジオ体操
1回
ラジオ体操(回) のグラフ
スクワット【脚・大腿四頭筋】
10回
スクワット【脚・大腿四頭筋】(回) のグラフ
睡眠時間
5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
8957歩
万歩計(歩) のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
コメント
ココアパパ 2013/09/13 14:03
3連休やけど、はりちゃんは?どんなんかなぁ(^^ゞ
小生は次の3連休から(21~26日)は琵琶湖で楽しんで来ます~ランランラン♪
 はりそん705 2013/09/14 21:51
はい。

何やらバタバタして終わりました。
約束はドタキャンされて一日有意義に?(笑)

良いなぁー。うらやましいです。
ドルフィン2 2013/09/13 23:00
自分の・・・同じです(笑)。

今もお仕事かもしれませんが・・・・・?。

1週間!!お仕事『お疲れ様』!!でした(礼)。

 はりそん705 2013/09/14 21:53
お疲れさまでした。
ドル師匠はゆっくり休んでますか????

私めは、午後から風呂場のお掃除に励みました。
疲れましたが、どうにかキレイになってスッキリしました。\(^o^)/
mommomo 2013/09/14 08:26
夜業、、、とな ?!
何をするざんしょ。。。(笑)

台風来てるね、気を付けてくださいね~。
 はりそん705 2013/09/14 21:54
仕事してました。

本当に今年は異常です。
もっと楽になれるはずだったのになぁー。
何かが違うんですね。
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