no title【芋焼酎さんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月16日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1690kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
五木食品 うどん（1人前） 250 kcal
すき屋 玉子（1人前） 74 kcal
大阪昆布工業株式会社 とろろ昆布（1人前） 3.7 kcal
おかめ納豆 納豆（1人前） 72 kcal
11時
パン（1人前） 120 kcal
ニッスイ 魚肉ソーセージ（1人前） 125 kcal
キューピー マヨネーズ（1人前） 16.7 kcal
味の素　 コンソメ（1人前） 13 kcal
カゴメ 野菜生活100紫の野菜 [パック] 200ml（1人前） 64.5 kcal
18時
清酒（純米）（1人前） 464 kcal
ご飯 小（1人前） 118 kcal
アサリ佃煮（1人前） 56.3 kcal
まぐろ（1人前） 60 kcal
生姜焼き（1人前） 254 kcal
  1690 kcal
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