サウナじゃダメだな…【バービィーちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月18日（水）

サウナじゃダメだな…
< 何年振りかの…ヒッ... 　｜　CANGAL ... >
なかなか、筋トレに行く時間が取れないので
昨日は、近場の日帰り温泉に行ってきました(^_^)v

平日の夜は、ガラガラで
サウナも貸切状態^ ^

大浴場で、両足のリンパマッサージをやり ←もちろん自分で^^;

付属のエステをしたかったけど
時間が無いし…
旦那が待ちくたびれるし…

つぎは一人でエステに来ようっと（≧∇≦）
【記録グラフ】
BMI
21.2
BMI（） のグラフ
 		体脂肪率
31.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		 
コメント
マイペンライ！ 2013/09/18 13:40 
平日の夜は、ガラガラでサウナも貸切状態^ ^
・・・あ、いいっすねえ～
 バービィーちゃん 2013/09/18 20:28 
私は、割引券があるけど
割引無しだと、高いから^^;
きこたん 2013/09/18 13:40 
ひとりの方がのんびりだよね？
エステ～ヾ(≧∇≦)やりたいが、金がない(T_T)
 バービィーちゃん 2013/09/18 20:28 
金は旦那から、むしり取る^_−☆
かいけいぱぱ 2013/09/18 14:37 
温泉はのんびりできてリフレッシュできますね。
エステ？
それ以上、磨き上げてどうするの？(笑)
 バービィーちゃん 2013/09/18 20:30 
アンチエイジングに力を入れなくちゃならない…
お年頃（≧∇≦）
みたお 2013/09/18 14:52 
温泉ガラガラ？
こっちもかなぁ…
でも、車で行くとビール飲めないし～f^_^;
 バービィーちゃん 2013/09/18 20:31 
ビールは、、グッと我慢して
大急ぎで帰ってから飲みましたd(￣ ￣)
syunfamily 2013/09/18 16:56 
＞ガラガラでサウナも貸切状態^ ^
そんな時こそ～サウナで腹筋＆腕立て１００回しないとねぇ～（笑）
 バービィーちゃん 2013/09/18 20:31 
あっ？！
忘れてました（≧∇≦）
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